Neurociência Comportamental e Cognitiva

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Descubra o fascinante universo do cérebro humano e como o potenciar para transformar a sua vida.

Os seus resultados, sucessos e fracassos não acontecem por acaso.

Dependem do seu empenho ou da falta dele? Sem dúvida.

Mas dependem também dos seus hábitos, da sua capacidade de aprendizagem, da sua memória, da sua energia e vitalidade, da sua capacidade de planeamento e de tomar decisões.

E se soubesse exatamente que mecanismos cerebrais estão na origem desses fatores e o que pode fazer para transformá-los?

Conhecimento é poder, mas só se souber como utilizá-lo no dia a dia.

Desde 2020, temos procurado integrar alguns aspetos da Neurociência nos nossos cursos de PNL, com foco sobretudo nos temas em que traz novos fundamentos e novas clarificações teóricas às práticas e pressupostos que utilizamos para a mudança individual.

A PNL existe há cerca de 50 anos e as suas ferramentas e conceitos foram desenvolvidos através de investigação empírica e qualitativa. Teve como bases teóricas, várias ciências, incluindo a Neurociência, então a começar a oferecer fascinantes revelações.

Como a Neurociência evoluiu exponencialmente nos últimos 30 anos, as novas e revolucionárias descobertas sobre o funcionamento do cérebro ainda não fazem parte do conhecimento comum.

Imagine que não sabia a função do fígado, ou do estômago e dos intestinos. É inimaginável, certo? Pois é o que acontece com o funcionamento do cérebro.

A Neurociência Comportamental e Cognitiva é a área das Neurociências que estuda a relação entre o cérebro, os comportamentos e a cognição.

O conhecimento nesta área permite:

– Tomar decisões com mais informação, consciência e eficácia

– Gerar motivação em si e nos outros

– Aumentar o foco

– Dominar processos de criatividade

– Conhecer o impacto da sua alimentação no desempenho do cérebro

– Aprimorar a sua memória

– Aumentar a destreza mental

– Mudar hábitos

– Prevenir o envelhecimento do cérebro

Uma vida mais saudável inclui o corpo e a mente. Já sabíamos que precisamos de cuidar do corpo para sermos saudáveis e termos energia.

O que não sabíamos é que precisamos de cuidar do nosso cérebro tanto quanto, ou ainda mais.

E mais do que isso, ao cuidar do cérebro também estamos a cuidar do corpo e vice-versa.

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Ter saúde e energia, fazer melhores escolhas, ser mais eficiente em todos os sentidos, precaver uma velhice digna, não só no nível financeiro, mas sobretudo, na qualidade e capacidade de usufruir da vida, não é algo que se deixe ao acaso.

Saber o que fazer e compreender o porquê facilita a mudança e leva a agir. Assim, o conhecimento transforma-se em poder e cuidado. Permite incrementar e potenciar todas as áreas da sua vida não só no desempenho, mas também e sobretudo em bem-estar e satisfação.

Para coaches, psicoterapeutas, terapeutas e líderes, este curso é essencial para compreender, fundamentar e aumentar a eficácia do seu desempenho.

Para pais e professores, permitirá um desempenho mais adequado a cada situação.

Para quem procura o desenvolvimento pessoal, independentemente da área, irá conhecer e compreender melhor as próprias possibilidades e crescimentos.

Certificação em Neurociência Comportamental e Cognitiva

Online Síncrono | 19h-22h

Serão explorados conceitos fundamentais em neurociência, como a anatomia do cérebro, as diferentes funções cerebrais e como se processam, a neuroplasticidade, memória, comportamentos e hábitos, entre outros.

Mais do que o conhecimento teórico, suportado pelas evidências científicas mais recentes, o foco desta certificação está na aplicação prática da informação em diferentes contextos, não só para si mesmo como também para os outros.

Dividido em 10 módulos independentes, ao longo de 10 meses, terá o tempo necessário para integrar e praticar os vários aspetos que serão abordados.

Sendo independentes, poderá iniciar em qualquer uma das Unidades, ou fazer apenas aquelas que mais despertem interesse para si.

Cada uma das Unidades desta certificação está focada no seu crescimento pessoal e a tornar-se mais eficaz em praticamente todas as áreas importantes do seu desempenho.

Toda a formação será em direto, para poder dialogar e esclarecer questões em tempo real com a formadora.

Mas não se preocupe. Se precisar de faltar ou quiser rever as aulas, terá acesso às gravações.

Ainda assim, se tiver de faltar e mesmo com o acesso às gravações quiser assistir em direto a tudo, damos a oportunidade de repor na edição seguinte.

Tudo isto por apenas 1570€ 1257€

Certificação Completa

Inclui:

1. Neuroplasticidade e Cognição

2. Neurociência da memória e da aprendizagem

3. Bases neuronais da Criatividade e do Foco

4. Envelhecimento do cérebro

5. Neurociência das emoções: sentir, pensar e decidir

6. Neurociência da Mudança: hábitos e motivação

7. Cérebro em forma: Alimentação e atividade física

8. Neurociência do Sono e do Sonho

9. Cérebro social: Empatia, Conexão e Amor

10. Fisiologia e funcionamento do cérebro

Início a 17 de abril de 2024

1570€ 1257€

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Certificação Completa + Investigação com Sessões de Orientação

Inclui:

1. Neuroplasticidade e Cognição

2. Neurociência da memória e da aprendizagem

3. Bases neuronais da Criatividade e do Foco

4. Envelhecimento do cérebro

5. Neurociência das emoções: sentir, pensar e decidir

6. Neurociência da Mudança: hábitos e motivação

7. Cérebro em forma: Alimentação e atividade física

8. Neurociência do Sono e do Sonho

9. Cérebro social: Empatia , Conexão e Amor

10. Fisiologia e funcionamento do cérebro

Investigação sobre a aplicação de um dos temas abordados

Sessões de orientação

Diploma de conclusão da Certificação e Investigação 

Início a 17 de abril de 2024

 

1817€ 1504€

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10 unidades focadas em aumentar a eficácia do seu desempenho em praticamente todas as áreas.

Valor da Certificação Completa: 1570€ 1257€
(desconto de 313€ ao inscrever-se em todas as unidades em conjunto)

INSCREVA-SE NA CERTIFICAÇÃO COMPLETA

Pode também inscrever-se apenas nas unidades que mais lhe interessam:

1. Neuroplasticidade e Cognição

Datas:
17 e 18 de Abril 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Neuroplasticidade: o que é?
  2. Diferentes tipos de neuroplasticidade;
  3. Neurogénese;
  4. Como estimular e manter a neuroplasticidade ao longo da vida.

Valor da unidade em separado: 147€

Inscreva-se aqui.

2. Neurociência da memória e da aprendizagem

Datas:
22 e 23 de Maio 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Para que serve a memória?
  2. Como se formam memórias no cérebro?
  3. É possível criar memórias falsas?
  4. Diferentes tipos de memórias e áreas cerebrais envolvidas;
  5. Como potenciar a memória?
  6. Papel da memória nos processos de aprendizagem;
  7. Aprender a aprender.

Valor da unidade em separado: 147€

Inscreva-se aqui.

3. Bases neuronais da Criatividade e do Foco

Datas:
19 e 20 de Junho de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Como estimular a criatividade?
  2. Criatividade Convergente e Divergente;
  3. Áreas cerebrais envolvidas nos processos de criatividade;
  4. Como facilitar insights criativos e momentos “Eureka”;
  5. Foco e atenção: como estimular?

Valor da unidade em separado: 147€

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4. Envelhecimento do cérebro

Datas:
10 e 11 de Julho de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. O que acontece ao cérebro quando envelhece?
  2. Envelhecimento saudável do cérebro;
  3. Esperança de vida vs Esperança de saúde;
  4. Patologias neurodegenerativas: O que acontece no cérebro?

Valor da unidade em separado: 147€

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5. Neurociência das emoções: sentir, pensar e decidir

Datas: 
04 e 05 de Setembro de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Pensar sobre pensar: como é que o cérebro pensa?
  2. Tomada de decisão – áreas cerebrais envolvidas;
  3. Planeamento: como o cérebro pode ajudar;
  4. Emoções e sentimentos: como se processam no cérebro:
    i. Medo
    ii. Stress e ansiedade
    iii. Tristeza
  5. Regulação emocional.

Valor da unidade em separado: 147€

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6. Neurociência da Mudança: hábitos e motivação

Datas: 
09 e 10 de Outubro de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. O que é um hábito e porque é tão difícil mudar?
  2. Motivação: diferentes tipos de motivação;
  3. Mindset e definição de objetivos.

Valor da unidade em separado: 147€

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7. Cérebro em forma: Alimentação e atividade física

Datas:
06 e 07 de Novembro de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Epigenética – papel dos fatores externos no funcionamento do cérebro
  2. Alimentos que promovem a saúde cerebral
  3. Efeito de alimentos no cérebro:
    i. Açúcar;
    ii. Café e outros estimulantes;
    iii. Álcool;
  4. Intestino: O segundo cérebro;
  5. Efeitos do jejum no cérebro;
  6. Efeitos da atividade física no cérebro:
    i. Aprendizagem;
    ii. Criatividade;
    iii. Memória;
    iv. Sono;
    v. Humor;
    vi. Resiliência.

Valor da unidade em separado: 147€

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8. Neurociência do Sono e do Sonho

Datas:
04 e 05 de Dezembro de 2024

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Sono: porque dormir é tão importante?
  2. O que a Neurociência já explica sobre os sonhos;
  3. Como melhorar o sono?

Valor da unidade em separado: 147€

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9. Cérebro social: Empatia, Conexão e Amor

Datas: 
08 e 09 de Janeiro de 2025

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Como o cérebro funciona em comunidade?
  2. Empatia
  3. Solidão vs conexão
  4. Bioquímica do amor
  5. Conexão com o “eu”.

Valor da unidade em separado: 147€

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10. Fisiologia e funcionamento do cérebro

Datas:
05, 06, 19 e 20 de Fevereiro de 2025

Horário:
das 19h às 22h

Programa:

  1. Como funciona o Cérebro?
  2. Principais áreas e funções do cérebro humano;
  3. Células Cerebrais: neurónios e outras células;
  4. Como o cérebro comunica: sinapses;
  5. Comunicação eletroquímica e potenciais de ação;
  6. Neurotransmissores e suas funções;
  7. Redes neuronais específicas: Rede de Modo Padrão, Rede Central Executiva e Rede de Saliência.

Valor da unidade em separado: 247€

Inscreva-se aqui.

A formadora:

Paula Perdigão

Paula Perdigão

Uma eterna curiosa sobre a diversidade humana.

A área das ciências sempre a fascinou, em particular a Biologia e a Química, tendo escolhido as Ciências Farmacêuticas como formação e profissão. Ao longo da sua formação académica, sempre sentiu curiosidade em compreender o comportamento humano, suportado pelo conhecimento científico.

O contacto com diferentes pessoas na sua profissão enquanto farmacêutica e docente universitária fez com que a curiosidade sobre a forma como o cérebro influencia os comportamentos e a aprendizagem aumentasse ainda mais, o que a levou a conhecer e aprofundar a Programação Neurolinguística (PNL).

A procura da evidência científica que sustenta os resultados obtidos com a PNL conduziu-a às neurociências aplicadas ao comportamento humano. Fez formações diversas na área que a certificaram enquanto especialista em Applied Neuroscience and Brain Health e em Brain and Behaviour Change.

Este conhecimento conjugado com a experiência de mais de 20 anos enquanto formadora, permite-lhe converter a teoria científica em informação prática e aplicável no dia a dia, não só em contexto profissional como pessoal e até social.

PERGUNTAS FREQUENTES:

Não. Pode inscrever-se na Certificação em Neurociência Comportamental e Cognitiva sem pré-requisito de qualquer outro curso.

As aulas são 100% online e decorrem na plataforma zoom.

As aulas são das 19h às 22h.

Se precisar de faltar ou quiser rever as aulas, terá acesso às gravações durante 30 dias.

Sim, é possível inscrever-se em mais do que uma unidade sem precisar de fazer várias inscrições.
Basta escolher as unidades que quer frequentar clicando aqui.

Sim. A avaliação será feita através de um questionário no fim de cada unidade e, para obter a Certificação Completa, haverá um exame final.

Receberá dois certificados de conclusão de cada Unidade, após participação e preenchimento de um questionário:
1 – Certificado InPNL,
2 – Certificado de Formação Profissional (DGERT).

Para completar a Certificação em Neurociência Comportamental e Cognitiva, após frequentar as 10 Unidades com sucesso, haverá uma avaliação final através de um questionário ou uma investigação final, orientada pela Paula Perdigão.

– Valor das sessões de orientação da Investigação: 247€.